Cosas para compartir.

Aprendo a no confundirme con el otro, a no creer que el otro siente o debe sentir necesariamente igual que yo, los demás no piensan ni deben pensar como yo. Que el otro no está en este mundo para satisfacer mis deseos ni para llenar mis expectativas.

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Yo digo que si uno pudiera transformar eso en una actitud más aceptadora, más cuidadosa, si uno pudiera decir:

“Me equivoqué. La próxima vez puedo tratar de hacerlo mejor...” “Quizá sea bueno tomar nota de esto...”

“Lo hice demasiado a la ligera, mi ansiedad a veces no me sirve...” “De aquí en adelante voy a buscar otras alternativas...”

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Entonces los cambios serían paradójicamente más posibles. Nadie hace un cambio desde la exigencia.

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Nadie se modifica de verdad por el miedo.

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Nadie crece desde la represión.

#justsaying 

M.S.

Hey! 

Hoy se me hizo un poco tarde para subír el post, pero no por eso déjare de subir! 

Desde ayer comencé a hacer ejercicio otra vez. Tengo un pequeño trauma por esas cosas del ejercicio y dietas y así. Y confirme una teoría que rondaba por mi cabeza. El ejercicio me gusta. Si, disfruto mucho el hacer ejercicio. El que sea, no es que practique muchos, pero los que he practicado me causan la misma sensación.

Cada vez que haga ejercicio, no importa el tiempo que sea, 10 min, 25 min, 40min o 1 hora, me relaja. El tiempo que hago ejercicio, es un tiempo que olvidó todo lo de mía día, ya sea bueno o malo. Es ese tiempo que me dedico a mi misma. Y si llegara a pasar un pensamiento en ese momento lo tomo todo de una manera calmada, ya que lo que me importa en esos momentos es el hacer bien el ejercicio. 

Y al terminar, siempre al terminar de bañarme, siento como si me hubiera quitado todas las malas vibras de día. Me siento bien. Relajada y positiva. 

Puedo agregar a mi lista de cosas para calmarme el ejercicio. No se si llamarlo hobbie, no se. 

Termine de leer el libro sobre la autodepencia. Me sirvió. Inconscientemente (o no se siconcierte) las frases del libro llegan a mi mente en el momento correcto. That's good. Ya comencé a leer la segunda parte, que habla sobre las relaciones de pareja, creo que me llego como una señal estas "hojas de ruta" como las llama Bucay. Sé que me vendrán bien.

Se las recomiendo. 

Bitchachos! Espero pasen una bonita noche y mañana un buen día. 

¿Cada cuando te das la oportunidad para tener ese tiempo para ti mism@? #justsaying 

M.S.

Si....

Qué pasaría si debes de ver mi historia como una drama, lo convierto en una historia de superación? 

Qué pasaría de debes de creer que todo esta mal, creo que todo esta bien?

Qué pasaría si por cada pensamiento negativo, pienso tres cosas positivas?

Qué pasaría si me doy ese tiempo para darme cuenta quien soy, en lugar de saturar mi cabeza con kilos y kilos de información? 

Qué pasaría dejo de dudar y comienzo a afirmar?

Qué pasaría si en lugar de pensar comienzo a actuar?

Qué pasaría si dejo de suponer y comienzo a aclarar?

Qué pasaría si dejo de querer perfeccionarme y comienzo a agradecer lo que soy?

Qué pasaría si mi mente se apagará por unos momentos?

Qué pasaría si dejo de preguntar si debo o no, y comienzo a arriesgarme?

Que pasaría si dejo de querer complacer a los demás y comienzo a complacerme a mi?

Qué pasaría si me deja de importar lo que piense la gente y comienzo hacer lo que quiero?

Qué pasaría si dejo de ver todo mal y comienzo a verle las cosas buenas a los días?

#justsaying

Pensamientos Random #1

Me encuentro en una búsqueda constante de aprobación. Tengo esa necesidad de siempre querer quedar bien con la gente que me importa. No importa si hago cosas que no quiero, siempre intentó quedar bien. ¿para qué? Para no quedar mal con la gente que quiero. Para qué la gente que esta conmigo no se aleje de mi.  Es estúpido lo que hago! Porque no estoy mostrando mi verdadero YO!. Sólo complazco a los demás.

Varias veces me encuentro en un lugar queriendo estar en otro, me encuentro con una persona, queriendo estar con otras. No disfruto el momento. 

El querer salir adelante es algo que traigo desde hace unos meses y que nomás no veo muy claro. Sé que para ganar tengo que arriesgarme. Arriesgarme a fallar, a volverme a levantar, a volver a caer, a perder. Pero todo riesgo trae un aprendizaje.  

Algo que tengo que solucionar. 

#justsaying

M.S.

Viernes de aprender cosas nuevas

Hey bitchachos! 

Ayer les platique que empece a leer un libro sobre la auto dependencia. Lo primero que nos enseña es que es la DEPENDENCIA, y se me hizo algo interesante y pensé en compartirlo con ustedes.

Para empezar, ¿ qué es el depender de alguien? : es como un adorno, la persona se cuelga de otro. Se encuentra suspendido en el aire.

Fernando Savater nos enseña en uno de sus estudios que pueden existir tres tipos de imbéciles muy relacionado con la dependencia. 

• Imbéciles Intelectuales: Gente que le da flojera pensar. Seleccionan a un grupo de "asesores" para que piensen por ellos, no pueden tomar decisiones sin antes preguntar ¿ que tengo que hacer?, ¿ a dónde tengo que ir?, ¿ cómo soy?

• Imbéciles Afectivos: tienen la necesidad de que las 24 horas de su día, los 365 días del año alguien les diga: te quiero. Viven para confirmar si son amados.

•Intelectuales Morales: Es la persona que necesita del otro para que le digan que esta bien o mal, si lo que hace esta bien o mal, le preguntan a todos si tienen o no que hacer equis cosa.

Interesante, no? Aún hay más ...

Cuando alguno de estos "tipos" se agudiza y se vuelve dependiente a UNA sola persona, todo lo que esta persona haga se verá dirigido, producido o dedicado a halagar, enojar, seducir, premiar o castigar a la persona de quien depende. A esto se le llama:   codependencia.

La gente codependiente tienen una adicción, su "droga" es una persona en particular. Esta adicción se puede confundir con el amor,  la persona codependiente cree que no puede vivir sin el otro. Todo parte de una manipulación. A esto no se le puede llamar amor, ya que el amor es positivo y maravilloso. Por lo tanto una persona codependiente no puede amar, si no que necesita, reclama y depende.

¿ conoces a alguien así? En mi punto de vista, estas situaciones se hacen muy presentes en las relaciones de ahora. Sé de algunos casos de que una persona depende de su pareja. Pienso que por el miedo a ser lastimados.

Cada página que leo de este libro es algo nuevo para mi, toca varios temas que en lo personal me deja pensando.

Pors cierto!!

Mi día a estado muy bien, cansado pero bien. Y pinta para mejor. Puede que me encuentre por algún reto por ahí, pero se que lo sabré llevar. Les deseo un muy buen fin de semana. Pásenla bonito y diviértanse como nunca. 

Si se portan mal inviten 😏

#justsaying 

M.S.

P.D. El fin de semana pasado extrañe subir post! Así que puede que este fin suba, sólo que a lo mejor más pequeños. 😉. Bechoosh bitchachos 

Sigo de pie.

Y saben que ... Si, volví a caer, pero sigo aquí, luchando con mis demonios para ser feliz. 

Ya no quiero decir que no volverá a pasar, porque si me caigo seis veces me levantaré ocho. Creo que eso es lo que importa.

Realmente estoy cansada de caer y caer. Y ¿ que hago ahora ? , seguir intentando. Porque sé que vale la pena por lo que estoy luchando.

Mi desconfianza hacia la vida me esta matando, esta destruyendo mi relación. Y si dejo que eso pase, me voy a arrepentir. 

Y es feo cuando te das cuenta que te has convertido en una persona de la que te avergüenzas. Yo sé que no soy así, y por eso quiero luchar, luchar por mi, como tantas veces lo digo. 

Ayer dije que quería que octubre sea mi mes! Y lo tengo que lograr. Hoy es mi segundo día de octubre y puede que no lo este viviendo al máximo, pero sigo de pie. Sigo luchando. 

Estoy empezando a leer un libro que habla sobre la dependencia hacia los demás, la verdad apenas estoy leyendo apenas el principio y estoy muy sorprendida de lo que he descubierto. 

Mañana que lea un poquito más les contaré sobre eso, sobre algo del control y de como estará mi día.

Animo bitchachos! No se dejen vencer. Que nadie ni nada los detenga. Luchen por sus sueños y recuerden, nada en esta vida es fácil. Así que ánimo! Sacudase el polvo y sigan adelante. 

#justsaying 

M.S.

Octubre Con Tocho Morocho #justsaying

BOOM! Acabo septiembre! Uno de mis meses favoritos del año.

Desde qué comenzó el año, decidí que tenía que cambiar por completo ni forma de ser, o más bien saber quien soy y que es lo que quiero, ya que por varias razones llegue a perderme en un vaso de agua. Septiembre fue el mes en el que decidí en verdad hacer algo para cambiar, encontré un artículo que me ayuda como "guía" para saber más o menos a que camino debo de tomar.  Mi primer punto a cambiar era el de querer dejar de tener la razón siempre. Y poco a poco lo estoy dejando de hacer.

Para octubre viene: 

"Renunciar a tu necesidad de tener el control" BOOM!  Y más BOOM! 

¿A quien no le gusta tener todo bajo control? 

Porque en verdad si alguien conoce a una persona así que me la presenté para que me enseñe a como dejarme llevar por la vida.

Si no tengo todo bajo control, me pierdo. Me lleno de dudas y malos pensamientos. Creo que será algo muy difícil de dejar, pero creo que será una de las cosas que más me ayudara para seguir con mi camino. 

Octubre ha iniciado. Y no quiero iniciar el mes con cara de asco. Haré las cosas que siempre he querido hacer. En este mes, quiero dejar el drama muy muy atrás. A mis demonios mandarlos al lugar mas lejos que pueda y disfrutar de todo. No quiero que personas me hagan sentir mal, ni me hagan cambiar mi estado de ánimo. ¿ cómo lo haré? 

No tengo ni la más mínima idea de como hacerlo, pero YA BASTA! 

Necesito alegría, felicidad, amor. Necesito darme cuenta que puedo con todo lo que pase. 

He pasado por tantas cosas duras y aquí sigo, y no me voy a dejar vencer por mis miedos ni por nadie. 

P.D. Escuchen la canción de " I Lived" de One Republic.
Será como mi himno de noviembre.
Aquí les dejo el link
Mi himno de Octubre

#justsaying.

M.S.