lunes, 15 de septiembre de 2014

Monday!

Mi maldición del lunes.






Se que va a sonar extraño, pero cada lunes pase lo que pase siempre empiezo mis semanas mal.

No importa lo que haya pasado un día anterior, mis lunes siempre son de una gran batalla con todos mis demonios. Estoy cansada de eso, de sentirme mal, de pasármela lamentándome por lo que no pasa. 

Hoy es mi LUNES para demostrar que no pueden conmigo. Because I'm strong!


#justsaying  


M.S.

viernes, 12 de septiembre de 2014

Con amor...

No quiero sentir que hago las cosas por alguien, quiero hacer las cosas que quiera hacer, claro sin lastimar a nadie. 

Cada día la sociedad se vuelve más superficial, queriendo esto y lo otro; una vez que conseguimos lo que queremos, vamos en busca de otra cosa, y no nos damos la oportunidad de disfrutar lo que ya conseguimos.

El amor cada día lo pintan más difícil, tener una pareja serie se vuelve algo complicado, y no tenerla peor. La gente te hace dudar de los sentimientos, les cuesta más trabajo demostrarlos y se les hace tan fácil dañar a más personas.

Yo aún sueño con que lleguemos juntos a ser viejitos, pero no sólo me conformo con eso, quiero que este amor dure y perdure. Tengo a un hombre a mi lado que a su forma ve la forma de sacarnos adelante, que es mi amigo, mi mejor amigo, mi hermano, mi amante, mi compañero, es la persona que me sabe como hacer que me de cuenta de las cosas, peleas siempre hay, pero estoy feliz porque cada pelea cada vez es más fácil de resolver. 



#justsaying



M.S.



jueves, 11 de septiembre de 2014

Esa niña iluisa



Recuerdo como si fuera ayer como me imaginaba mi vida a los 21 años, tenia mi plan de vida tan claro, y me sentía con tantas ganas de cumplirlo, que deje de actuar por vivir esa ilusión, ilusión que por cosas de la vida no se llevo a la realidad. Lo acepto, pensé que todo iba a ser fácil. Y falle, le fallé a esa niña ilusa que pensaba que iba a poder lograrlo. Me confíe, no luche por lo que quería. Me distraje en cosas que no debía, me perdí, tratando de ayudar a la gente de mi alrededor, y cuando quise ayudarme me fue difícil.


En mi, aun habita esa niña ilusa, que estaba segura que a los 21 años, tendría su departamento, que en las mañanas estaría estudiando Ciencias de la Comunicación y en las tardes trabajando. Que pensaba que cada cosa mala que le pasaba lo veía como un reto y no como una tragedia. Que ya iba a saber manejar, que iba a ser una persona que confiaba en si misma, que quería lograr todo lo que se propusiera. Que iba a ser independiente y feliz.


Pero NO!. Le fallé a esa niña ilusa, me falle a mi misma, me ahogue en un pozo, y me deje llevar por la negatividad.  Me descuide, me convertí en todo lo contrario de lo que quería ser a esta edad. Y me duele haberte fallado, haberme fallado. Te pido una disculpa por no luchar por lo que queríamos, por dejarme caer tan fácil.

Me sentía - a veces aun me siento - tan perdida, al no saber que hacer ahora con mi vida, nunca pensé en ese plan B , que se supone que todos debemos de tener. Gracias a todo lo que me ha pasado, me cuesta tanto trabajo volver a hacer planes. El miedo me invade, se apodera de mi mente y no me deja ser.

Ahora puedo decir que mi gran batalla es contra mis miedos.

Quiero decirte, que aun no se, que es lo que vaya a pasar con nosotras, quiero prometerte, prometerme, que todo esto se va a acabar. Que voy a luchar para estar bien, para que vivamos la vida que siempre quisimos.

Si, ahora las cosas no son como creías, no es tan fácil conseguir un trabajo, es tan complicado tener una relación de pareja, cada vez es mas dificil conseguir verdaderos amigos. Casi todo se complica.

Y solo puedo decir que es tan dificil el ESTAR BIEN. Mis respetos a toda esa gente que logra estar bien. Pero se que vale la pena todo el esfuerzo.

Y te dejo estas cuestiones  con las que me identifique mucho:


"Hay un momento,creo yo, en la vida de todas las personas en el que nos preguntamos porque somos tan frágiles. Y ¿ Por qué tenemos ciertas debilidades? Solo queremos ser fuertes y ya. Pero si se supone que nos hacemos fuertes con lo que vivimos, ¿Tendríamos que vivir sufriendo para que al final de nuestra vida para ser absolutamente insensibles?. La idea de aprender a ser mas fuerte, no creo que se refiera a dejar de sentir. Diría yo, que es la manera en la que aprendemos a afrontar nuestros problemas"            Juana Martinez


#justsaying

M.S.


Morning!

De mi para mi:


Quiero un cambio verdadero, hoy es la oportunidad de demostrar que en verdad lo quiero. Debo entregarme y dar todos los días lo mejor de mi, sin importar lo que pueda pasar. Prefiero no arrepentirme por no entregar todo de mi. Tengo que confiar. 



Hoy me levantaré con más ganas de salir adelante, con más ganas de cambiar. De qué sea diferente.

Hoy no tendré miedo por lo que pueda pasar, dejaré de prevenir que las cosas malas vengan. Tengo que confiar, en la vida. 

Hoy alejare esos pensamientos negativos  tan rápido como pueda.
Hoy me demostrare que tanto quiero cambiar.



Espero que tengan un muy buen día. 


M.S.

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Confesión 1

Ok! Deben de saber que no soy una persona que me cuesta mucho trabajo confiar en los demás y en mi. El porque ni yo lo se, bueno tengo una teoría pero eso lo platícamos después.

El chiste de este blog es ayudarme e intentar ayudar a otros por sí se encuentran en alguna situación parecida.

Encontré una lista de cosas por hacer para obtener más confianza, se las comparto y si ustedes tienen algunos consejos sobre este tema son bienvenidos! 

• Dejar de decir "no se" , " me da igual" o "no importa". 

Esto es algo que hago día a día, el volver mi opinión menos importante. Tengo que aprender a decidir hasta la cosa más insignificante. 

• Comenzar a utilizar el "yo quiero" ó "yo prefiero"

Para aprender a darle el valor a nuestras opiniones.

• Inspirarse en alguien

Todos tenemos alguna persona que admiramos, ve cuales son las cualidades de esa persona y trata de ponerlas en práctica.


Estas son algunas de las cosas que comenzare a hacer para mejorar mi confianza.

En los comentarios pueden poner más sugerencias o puntos de vista.


Me despido con esta frase que me gusto mucho: 


"La seguridad comienza con una actitud interna al valorarte a ti mismo"


#justsaying 

M.S.



martes, 9 de septiembre de 2014

¡Ni tu, Ni yo!


¿Quien no conoce a una persona que siempre quiere tener la razón?

Sabemos lo desgastarte que puede llegar a ser una situación, cuando la persona o personas con la que nos encontramos no aceptan un punto de vista diferente. La inseguridad y el querer tener siempre el control  son unas de las causas de este comportamiento

Todo esto empeora cuando la persona usa la manipulación, el querer hacernos sentir culpables y un sin fin de cosas que la gente es capaz de hacer para poder "ganar"  este conflicto. Y que pasa si cedemos, lo único que harán sera humillarnos por contradecir sus puntos de vista 

La capacidad de improvisación, la intuición, el aprender de nuestros errores y aprender de los demás son cosas que se pierden al querer tener la razón,  La terapeuta Laura Gutman dice - si siempre quieres tener la razón, nunca tendrás la verdad -. El evitar querer tener la razón te hará ser mas feliz, más espiritual y mas sabio, dice la terapeuta.



Ahora si sabes como yo que somos de ese tipo de personas que siempre quieren tener la razón, les dejo estos puntos que me están siendo de mucha ayuda para continuar con esto:

  • Recuerda que eres una persona con cualidades positivas, y que siempre puedes escoger algo diferente.
  • Al momento de estar en una discusión o conflicto, trata de imaginar como seria ese conflicto si el resultado no fuera importante.
  • Empieza a escuchar otros puntos de vista y deja que cada quien defienda su punto de vista,sin lastimar a los demás.
  • Salte de tu rutina! Si, a veces el cambiar tu día a día hace que veas las cosas de diferente manera.
  • Abre tu mente: acepta que todos somos diferentes.
  • Actitud positiva. En verdad esto me esta ayudando demasiado, el ser mas positiva.

Y la pregunta final, que es la que mas me ayuda, ¿Vale la pena pelear por eso?

Con eso en esta semana me estoy apoyando para quitarme este mal vicio. Espero también les sirva en su día a día.


Sean felices! En verdad muchas veces  no vale la pena pelear por tener la razón, como lo he dicho, he perdido tanto tiempo en tratar de tener la razón y ahora me arrepiento.

Be happy babys :D


 #justsaying



M.S.



lunes, 8 de septiembre de 2014

Controlando los estados de ánimo.

El viernes les comenté que empece a leer un libro que ayuda a mejorar la memoria. Uno de sus capítulos habla de como controlar los estados de ánimo. Apenas leí el título de ese capítulo me emocione, por fin había encontrado una "guía" de como controlar mis tantos cambios de ánimo. 

En el capítulo la autora nos regala 3 reglas para seguir y no dejarnos dominar por nuestros estados de ánimo. Las reglas son las siguentes:

• Reconocer que su desarrollo se ve detenido por un capricho.
• Inmediatamente póngase a hacer lo que se había propuesto.
•Continuar desarrollando la tarea hasta que este completa. 


Desde el fin de semana estoy tratando de seguir con estas reglas, el resultado; no es fácil controlar los estados de ánimo, pero con estas reglas se me ha hecho más fácil.

Pensar en todo el tiempo que he perdido por ser controlada por mis malos hábitos me da hasta cierto punto coraje. Pero el estar tanto tiempo en ese "hoyo" me esta sirviendo de motivación para ya no volver a estar así.



Si, tengo que confesar que hay momentos en los que me dejo controlar por esos malos hábitos, pero creo que el hecho de tratar de frenarlos rápidamente me irá ayudando a quitarlos de mi vida. 

Si es fácil sentirse mal, es fácil poner mil escusas para no lograr nuestros sueños, es fácil pasarse el día lamentándose,bueno yo lo veo así en estos momentos, pase casi año y medio en esa situación y ahora me encuentro luchando para estar bien, para quitarme todos esos malos hábitos que adquirí, me es difícil que pase algo que no me gusta y seguir sonriendo, me es difícil tratar de mantener una actitud positiva cuando las cosas no están bien, pero lo estoy intentando, llevo una semana haciéndolo, y es increíble lo que siento. 

Justo ayer pláticaba con mi pareja de como me sentía, le dije que sentía algo dentro de mi, como una fuerza que esta vez no me dejaba volver a estar como antes. Y no exagero, en esta semana han pasado tantas cosas buenas y como dije en el blog anterior, todo esto comenzó por mi buena actitud. 

Y si, en este mes tengo un objetivo, no querer tener la razón siempre, y no he tenido la necesidad de querer tenerla. Estoy entiendo que no puedo cambiar a la gente a mi forma de ver la vida, así que simplemente la dejo ser. 


Espero que en este inicio de semana estén con todos los ánimos para lograr lo que se propongan. 


Nos leemos mañana. 


#justsaying

M.S.