Más cambios?

La difícil decisión de lo que debo hacer y lo que quiero hacer.

Como saben llevo tres años de mi vida siguiendo una alimentación vegetariana, y en esos tres años puedo decir que he tenido muchos cambios buenos o por lo menos me he sentido bien. Pero dentro de todos esos cambios nunca averigüe los efectos secundarios de dejar de comer carne. 

El fin de semana mi actual jefa me dijo que parecía que traía una cara de tristeza como consecuencia de no comer carne, me comento que R. William se había suicidado por lo mismo. Que causaba una depresión el no comer carne. En ningún momento de mi vida lo había pensado, ni me había cuestionado sobre los efectos negativos del no comer carne.

El comentario me intrigo mucho, ya que me hizo pensar que en este año y tanto que llevo "mal" y me siento deprimida, antipática y en una constante lucha por estar bien se relacionaba con el dejar de comer carne. Antes de comenzar a investigar otro compañero me dijo que si era posible, ya que la carne produce serotonina que esta relacionado con la felicidad. 

El día de ayer comencé a investigar sobre este tema, y hasta el día de hoy sigo, pero con lo que he leído al parecer tienen razón. Todo esto me hace sentir un poco confundida o decepcionada por querer dejar un estilo de vida que me gusta, pero en estos momentos prefiero contar con esa sustancia en cuerpo y ser feliz a seguir con estas altas y bajas con mi estado de humor. 

Todo parece indicar que lo mejor para mi salud, tanto física como mental es volver a comer carne, no comer kilos y kilos de carne todos los días, pero de vez en cuando, o en escoger una carne orgánica al igual que los pescados y aves.

Les dejo el link del artículo que leí que me hizo pensar más en todo esto, y las ganas de querer sentirme bien. Se los comparto:

http://www.pierdagrasaabdominal.com/vegana-confiesa-problemas-salud.html

Cuando termine de leerlo, me di cuenta de que tenía varios síntomas que mencionan en el artículo, no estoy diciendo que me sugestione, si no que eran síntomas que tenía pero dejaba pasar. Fue ahí cuando empece más en considerar el regresar a una dieta ovnivora.

Al leer todo esto y pensar en volver a comer carne la primera pregunta que se me viene a la mente es: ¿ cuál será mi primer alimento con carne después de 3 años de no comerlo? Muchas comidas vienen a mi mente, hamburguesas, pizzas con carne, lasaña, alitas, algún corte de carne, no se pienso muchas cosas he intentó imaginarme su sabor pero la verdad es que al imaginarme comiendo eso no se me antoja nada.

Igual podría considerar la opción de concentrarme en pescados y debes en cuando comer algo de carne roja. 

Aún no quiero tomar una decisión apresurada sólo por unos cuantos artículos que he leído, hasta que no me sienta al 100% segura lo empezare a hacer.

Todo sea por esa salud mental que tanto quiero y deseo. 

#justsaying